RECONNEXION À SOI
Retrouve ta paix intérieure en reconnectant pleinement à ton corps, ton cœur et ton esprit par le relâchement corporel.
Une expérience immersive à travers 7 méditations actives pour apaiser ton système nerveux, libérer les tensions et te reconnecter à ta liberté intérieure.
Marterclass Gratuite
Le corps s’exprime là où les maux ne peuvent pas.
Cette expérience est pour toi si …
Tu sens que tu es tout le temps prise dans ton mental et ça t’épuise
Tu vis du stress, de l’anxiété et tu as l’impression que c’est devenu normal
Tu as besoin de relâcher des tensions et des douleurs dans ton corps et tu te sens oppressée
Tu sens que quelque chose est bloqué mais tu ne sais pas par où commencer pour te sentir mieux
Malgré toute ta bonne volonté, tu as essayé plusieurs choses et tu sens qu'il y encore quelque chose qui semble bloqué mais tu ne sais pas par où commencer pour te sentir mieux.
Ton corps cherche simplement à exprimer ce que les ‘’maux’’ ne peuvent pas dire.
Et si ton corps devenait enfin l’endroit où tu te sens chez toi en sécurité ?
C’est exactement dans cet esprit que j’ai créé l’expérience Reconnexion à soi.
Ce que tu vas vivre avec Reconnexion
Ce n’est pas une méditation classique… c’est un relâchement, incarné, vécu dans le corps où tu vas expérimenter :
La respiration consciente somatique-
Des mouvements lents et rythmés
La danse libre (accessible à tous, peu importe l'âge ou la condition, sans même avoir besoin de savoir danser !)
Un espace où tu viens bouger sans jugement et sans performance
Une reconnexion à ta respiration ou tu viens créer plus d’espace intérieure, pour accueillir du nouveau
Plus de conscience dans tes mouvements
Une activation de tes centres énergétiques et de tes chakras
Les gui-danses ont des bienfaits instantanés de bien-être pour laisser partir ce qui ne te sert plus autant au niveau mental, physique, et émotionnel et ce même après une seule séance de 30 minutes.:
Ce que cette expérience va t’apporter
Un espace pour bouger sans jugement.
Une reconnexion à ta respiration
Plus de conscience et de présence dans ton corps.
Une activation de ton énergie et de tes centres énergétiques.
Une régulation naturelle de ton système nerveux pour passer à un mode plus calme.
Des libérations physiques et émotionnelles sans rien forcer
Parce que quand ton corps garde la trace d'un danger passé, il passe en mode alerte et hypervigilance.
Tout devient alors une menace et tu vies inconsciemment avec une armure corporelle qui te protège et qui te laisse engourdie ou déconnectée de ton corps.
Pour en sortir, ce n’est pas en passant par la tête, mais en passant par le corps que tu peux ramener ta sécurité intérieure...
Par des mouvements lents et parfois rythmés, avec de la respiration consciente somatique, on aide ton système nerveux à relâcher et à retrouver plus de fluidité.
Un bien-être instantané en 30 minutes
30 minutes suffisent pour transformer ton état intérieur, peu importe où tu es
(dans ton salon, ta chambre, ton bureau, et même en nature).
Ton mental se calme
Ton stress et ton anxiété diminue
Ton énergie augmente
Ton corps commence à se relâcher
Tu retrouves ta clarté et plus de confiance
Tu apaises tes tensions et tes douleurs
Tu es plus présente
Tu retrouve confiance et clarté
Tu n’es plus dans la performance et le jugement
Les énergies cristallisées se dissolvent, laissant place à une nouvelle énergie
Tu laisses la vie circuler à nouveau à travers
ton CORPS-COEUR-ESPRIT.
Chaque méditation active t’amène à te reconnecter à un centre énergétique essentiel qui te permettra de t’autoriser à nouveau :
Le droit d’exister
Le droit de ressentir
Le droit d’agir
Le droit d’aimer et de recevoir
Le droit de t’exprimer
Le droit de reconnaître ta vérité
Le droit de t’habiter pleinement
Ce que tu reçois
7 gui-danses d’une durée de 30 minutes et plus
Une capsule d'intégration + outils pour optimiser ton expérience
🎁BONUS EXCLUSIF
Un soin énergétique lors d'une danse intuitive axé sur les 7 centres énergétiques où tu seras guidée pour libérer ce qui ne sert plus dans ton énergie et créer de l'espace pour retrouver ta légèreté.
Un espace sécurisant pour revenir à toi… profondément.
Les résultats parlent d'eux-mêmes. Ce que les femmes ressentent dès la première séance
Une sensation de soin énergétique instantané
Une montée d’énergie et de vitalité
Un apaisement immédiat
Une libération émotionnelle naturelle sans forcer
Une reconnexion au corps
Une sensation d’être enfin à leur place
Et parfois… Un simple sourire qui revient.
Témoignages
Fais défiler pour découvrir ce que disent mes clientes après seulement une séance !
J'ai décroché de mon mental. J'ai ressenti un relâchement physique, au niveau de mes douleurs lombaires. Beaucoup bâillements de libération, une grosse boule est apparue dans ma gorge et l'envie de pleurer est montée : mon corps s'est enfin autorisé à libérer ce qu'il portait.
Brigitte
Wow !! Quelle expérience, c'est une première fois pour moi. J’ai eu des frissons, des larmes… une vraie libération. Ça m’a reconnectée à mon corps et à l’amour de moi.
Jessica
J’ai ressenti mon énergie circuler différemment… et même reçu de l’inspiration pour mes projets.
Linda
Je me suis sentie à ma place sans jugement. J’ai pu m’exprimer, même crier… et mon anxiété s’est apaisée immédiatement
Florence
J’ai réussi à lâcher prise et à danser sans réfléchir. Une vraie légèreté après seulement une séance.
Chantale
Je suis Céline
Coach en pleine conscience · Énergéticienne · Guide intuitive
J’accompagne les femmes submergées à apaiser leur système nerveux et à se reconnecter à leur corps, coeur et esprit par le relâchement corporel pour retrouver la paix et la liberté intérieure
Mon approche est à la fois
consciente, énergétique, intuitive et corporel
Ton corps est tendu, fatigué, parfois douloureux
FAQ
Tu es consciente que tu es submergée.
Tu te sens comme figée, ton mental est saturé.
Tu ressens des tensions et des douleurs dans ton corps.
Tu as essayé plein de choses, mais ça semble stagner.
Tu as même pratiqué la méditation classique, mais ça ne t’a pas calmée.
Tu ne veux plus de théorie, tu veux vivre des expériences
Tu veux quelque chose de simple, court et guidé.
Tu préfères une approche corporelle.
Tu aimes que ce soit simple et clair.
Tu as envie de retrouver ta légèreté et ta paix.
Tu veux apaiser tes tensions et tes douleurs.
Tu veux arrêter de subir et vivre ta vie plus facilement.
Ce programme est pensé pour toi : pas pour allonger ta to-do list, mais pour te permettre de vivre et d’explorer ton corps autrement, et relâcher ce qui ne te sert plus.
Non, ce n'est pas une chorégraphie ni du fitness. C'est une méditation active avec des mouvements lents, parfois rythmés, intuitifs et inspirés du yoga. Aucune performance, tu bouges et respires en conscience pour lâcher prise.
Oui. Tu respectes ton rythme, peu importe ton âge ou ta condition.
Même si tu as des limitations physiques, cette approche reste accessible et respectueuse de ton corps. Tu adaptes les mouvements à ton corps. Tout est doux et sécuritaire.
Ici, il n’y a :
• aucune chorégraphie
• aucune performance
• aucun jugement
• tu n’as pas besoin de savoir danser
• tu as seulement besoin de te laisser traverser pour ressentir ce qui t'habite
Il est conseillé de répéter l'expérience plusieurs fois par semaine idéalement. Chaque séance agit différemment. Ce qui est intéressant, elles sont toujours à ta portée, tu peux les explorer quand bon te semble, de n'importe où peu importe l’heure.
Oui, dès la première séance, tu peux ressentir un changement, tant au niveau mental, physique ou émotionnel. Plus tu expérimentes, plus les bienfaits se feront sentir.
Non, seulement des vêtements confortables et des écouteurs sans fils sont suggérés pour une expérience optimale. Mais c'est à ta convenance.
Non, parce que c'est une pratique douce et sécuritaire, mais les méditations actives ne remplacent pas un avis médical, mais elle est un bon atout pour complémenter.
La méditation classique invite souvent à s’immobiliser, observer et calmer le mental. Mais quand le corps est tendu, en alerte ou en hypervigilance et que le système nerveux est en surcharge, rester immobile peut sembler difficile… voire impossible.
La méditation active, elle, passe par le corps. À travers le mouvement, la respiration consciente somatique et la présence, tu ne cherches pas à contrôler ou faire taire ce qui est là…
Tu laisses le corps s'exprimer ou les 'maux" ne peuvent pas. Tu laisses circuler et se libérer. Le corps devient alors un chemin pour apaiser le mental et créer de l'espace pour accueillir du nouveau.
C’est une approche douce, a ton rythme et tu n'as pas besoin de savoir danser, tu as juste à suivre ma gui-danse car je t'accompagne pas à pas dans cette approche consciente, énergétique, intuitive et corporelle.
Le relâchement corporel n'est pas simplement se détendre. C'est laisser parler le corps où les " maux" ne peuvent pas.
Le stress, les émotions, la pression, tout s'imprime dans le corps. Et tant que ça ne relâche pas, tu restes en mode survie.
À travers le mouvement et la respiration consciente somatique ton système nerveux ralentit et le corps s'ouvre et tu reviens pleinement habiter ton corps. Tu as moins de tensions, plus de liberté, plus une joie de vivre. C'est une expérience à vivre bien au-delà des mots.
Tu es prête ?
Tu n’as plus besoin de chercher à l’extérieur.
Tout est déjà là… en toi, dans ton corps.
Et si ton corps devenait enfin l’endroit où tu te sens chez toi, en sécurité ?
Reconnecte à toi maintenant
© 2026 Tout est possible si tu le décides – Céline Desjardins. Tous droits réservés
